Deadly Fitness Test – kompakt, ehrlich und messbar.
Erlebe den Deadly Fitness Test (DFT) bei Core Athletics: ein kompaktes Event mit klarer Struktur, ehrlicher Aussagekraft und echter Wettkampfatmosphäre.
Ideal als ehrlicher Leistungscheck und als gezielte Vorbereitung auf das Deadly Dozen Race in Davos im August.
Bei gutem Wetter findet der DFT auf dem Sportplatz Füllerich in Gümligen statt, bei schlechtem Wetter in unserem Gym Core Athletics.
Die Wahl der Cardio-Variante treffen wir vor Ort – je nach Wetterverhältnissen.
Wenn du auf dem Laufenden bleiben willst, folge uns auf Instagram. Dort posten wir, sobald das nächste Event ansteht.
Der DFT ist dein kompakter Fitness- und Formtest
Der Deadly Fitness Test (DFT) ist ein offizielles Format von Deadly Dozen und ein hochkompakter Leistungstest mit 6 Journeys und 6 klar definierten Übungen.
Du bekommst in kurzer Zeit eine ehrliche Standortbestimmung und merkst schnell, wie stabil dein Tempo, deine Kraft und deine mentale Belastbarkeit aktuell sind.
Gerade jetzt ist der DFT ideal als Vorbereitung auf das Deadly Dozen Race in Davos im August.
Warum unsere DFT-Erfahrung den Unterschied macht
Als erstes Affiliate in der DACH-Region bringen wir echte Nähe zum Format, Erfahrung in der Durchführung und ein Umfeld mit, das sportlich sauber arbeitet.
Du bekommst keinen improvisierten Test, sondern ein offizielles Format mit Struktur, Atmosphäre und echtem Wert – egal ob als Standortbestimmung oder als Vorbereitung auf Davos.
Struktur
Der Deadly Fitness Test folgt einer klaren, kompakten Struktur. Der DFT arbeitet in einem direkten Wechsel: Cardio, Posten, Cardio, Posten. Genau diese Abfolge macht den Test kompakt, fordernd und sehr gut einordbar.
Kompakt. Direkt. Aussagekräftig.
Der DFT verdichtet zentrale Deadly-Dozen-Anforderungen in ein kompaktes Format. Nach jedem Cardio-Block folgt direkt eine Labour. Dadurch entsteht keine lange Distanz, sondern ein dichter Wechsel aus Belastung, Übergang und erneuter Belastung.
Genau das macht den Test so wertvoll. Du bekommst in kurzer Zeit eine ehrliche Rückmeldung darüber, wie gut du unter wiederholtem Druck arbeiten kannst – mit Kraft, Rhythmus und Fokus.
Bei Core Athletics nutzen wir diese Struktur bewusst als Standortbestimmung und als Vorbereitung auf größere Race-Formate.
Der DFT-Ablauf auf einen Blick
Der Test folgt immer demselben Prinzip: Cardio, dann ein klar definierter Posten. Insgesamt umfasst der DFT 6 Cardio-Blöcke und 6 Posten. Mit Cardio ist jeweils eines dieser vier Formate gemeint: 400 m Run, 400 m RowErg, 400 m SkiErg oder 800 m BikeErg. Welche Cardio-Variante wir wählen, treffen wir vor Ort – je nach Wetterverhältnissen.
So ordnest du dein Resultat ein
Nach dem Deadly Fitness Test kannst du deine Leistung klar einordnen. Das Ranking zeigt dir, ob du im Bereich Below Average, Average, Good, Very Good, Excellent oder Elite liegst.
Warum diese Struktur so wertvoll ist
Weil du in kurzer Zeit genau erkennst, wo du stehst. Der DFT folgt einem festen Ablauf aus Cardio und funktioneller Belastung. Das macht den Test greifbar, planbar und in der Vorbereitung sehr wertvoll.
Für Athleten bedeutet das: klare Einteilung, klare Trainingsschwerpunkte und eine ehrliche Rückmeldung darüber, wie gut Cardio, Kraft und Belastbarkeit aktuell zusammen funktionieren.
Genau deshalb passt dieses Format so gut zu Core Athletics: strukturierte Vorbereitung, echte Begleitung und Leistung, die sichtbar wird.
Tickets sind jetzt verfügbar
Du kannst dir deinen Startplatz für den nächsten DFT jetzt direkt sichern. Wenn du den nächsten Event nicht verpassen willst, hol dir dein Ticket und folge uns auf Instagram für aktuelle Updates.
Tickets können jetzt gekauft werden
Der Deadly Fitness Test ist für alle, die sich in einem kompakten, ehrlichen und klaren Race-Format testen wollen.
Gerade vor dem Deadly Dozen Race in Davos im August ist der DFT ein idealer Zwischentest.
Bei gutem Wetter erlebst du den DFT auf dem Füllerich in Gümligen, bei schlechtem Wetter in unserem Gym Core Athletics.
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